က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တစ္ပါးျဖစ္သလို က်န္းမာေရးေကာင္းဖို႔ အတြက္ အားကစားလုပ္ျခင္းဟာလည္း အဓိကက်ပါတယ္။ အခု ေနာက္ပိုင္း အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ အားကစားလုပ္ရတာကို စိတ္ဝင္စားလာၾကပါတယ္။ ငယ္ရြယ္တဲ့ လူငယ္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ လူႀကီးပဲျဖစ္ျဖစ္ Gymဆိုတဲ့အရာကို ေတာ္ေတာ္အေလးထားလာၾကပါတယ္။ Gymကစားျခင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေကာင္းက်ဳိးေတြကို MMA လက္ေဝွ႔သမား ဖိုးေသာ္က အခုလိုပဲ ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။
”အဓိကကေတာ့ Gymကေတာ့ လူတုိင္းနဲ႔သင့္ေတာ္တယ္။ကစားသင့္တဲ့အားကစားတစ္မ်ဳိးပါ။ အားကစားနည္းေတြအမ်ားႀကီးရွိပါ တယ္။ အဲဒီထဲမွာမွ Gymကို ေရြးခ်ယ္တဲ့သူေတြရွိသလုိ တျခားေလ့က်င့္ခန္း၊ တျခား Exercise ေတြေရြးခ်ယ္တဲ့သူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ေလ့က်င့္ ခန္းတစ္ခုကို ကြၽန္ေတာ္တို႔ သန္တဲ့အပိုင္းကပဲ ကစားလို႔ရတယ္။ အဲဒီလိုမ်ဳိး ကစားျခင္းေၾကာင့္ လူတုိင္း မွာရွိတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ၾကြက္သားေတြ ႀကံ႕ခုိင္ လာမယ္။ ဒီေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုကိုနည္းစနစ္က်က် လုပ္ကိုင္လို႔ရွိရင္ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔အတြက္ အမ်ားႀကီး အေထာက္အကူျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ တစ္ခုက ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းထဲမွာရွိတဲ့ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ ေတြ၊ Function ေတြရွိတဲ့အေပၚမွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔က အျပင္ကေန မျမင္ႏုိင္ ဘူး။ အားကစားတစ္ခုျပဳလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ ပံုမွန္ျဖစ္စဥ္ေတြနဲ႔ ခႏၶာကုိယ္က သဘာဝအတုိင္း ကိုယ့္ရဲ႕ ျဖစ္စဥ္ေတြကို ပိုမိုေကာင္းမြန္လာ ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးႏုိင္တယ္လို႔ ကြၽန္ေတာ္ထင္ပါတယ္။ လို႔ဖိုးေသာ္က ေျပာပါတယ္။ တခ်ိဳ႔ေယာက်္ားေလးေတြ Gymကစားၿပီးမွ Gayျဖစ္သြားၾကတယ္လို႔ ေဝဖန္ၾကတဲ့ အေပၚမွာ ဖိုးေသာ္ရဲ႕ အျမင္က ဘယ္လိုရိွသလဲလို႔ ေမးၾကည့္ေတာ့ အဲဒါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ကြၽန္ေတာ္ကေတာ့ Gymကစားတာ မကစားတာနဲ႔ Gayျဖစ္တာ၊ မျဖစ္တာမဆုိင္ပါဘူး။ အခုေခတ္ေယာက်္ားေတြက ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ၾကြက္သား ပိုင္းကစားၾကတာမ်ားတယ္။ အဲဒီေတာ့ ၾကြက္သားႀကီးေတြနဲ Gayျဖစ္ေနတယ္ဆုိၿပီးေျပာၾကတယ္။ အမွန္ေတာ့ အဲဒါေတြနဲ႔ မဆုိင္ပါဘူး။ Gay Life ကို ေရြးခ်ယ္ခ်င္တဲ့သူက ခႏၶာကိုယ္ပိန္သည္ ျဖစ္ေစ၊ ဝသည္ျဖစ္ေစဘယ္အေျခ အေနမွာမဆုိသူတို႔နဲ႔ ဒီ Life ကို ေရြးခ်ယ္မွာပဲ။ အဲဒါကေတာ့ ဒီလို Gymကစားရင္ Gay ျဖစ္လာရတဲ့အေၾကာင္းတရားကေတာ့ ကြၽန္ေတာ္ သိသေလာက္ေျပာရရင္ ေဟာ္မုန္းေပါ့။ သဘာဝအတုိင္းမဟုတ္ဘဲနဲ႔ ေဟာ္မုန္းေဆးေတြကို သံုးစြဲၿပီးေတာ့ အလြန္အကြၽံျဖစ္လာတဲ့အခါမွာ Muscle ေတြကလည္း ႀကီးလာတယ္။ လွလာတယ္။ အဲဒီေတာ့ သူ႔ရဲ႕ စိတ္ေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ ေဆးပညာအရကိုေယာက်္ားေလး စိတ္ေပ်ာက္ ၿပီး မိန္းမေဟာ္မုန္း ေတြ ထြက္လာတာမ်ားတယ္လို႔ ကြၽန္ေတာ္ အၾကမ္းဖ်င္းသိထားတယ္။ ဒီဟာကလူတစ္ေယာက္ ရဲ႕နဂိုကတည္းက ေမြးရာပါဗီဇ ျဖစ္ရင္လည္းျဖစ္မယ္။ အသက္ ႀကီးလာတဲ့အခါမွာပတ္ဝန္းက်င္ ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ရင္ျဖစ္မယ္။ ေဆးပညာအရ ေဆးသံုးတဲ့အခါမွာလည္း တန္ ေဆး၊ လြန္ေဘးျဖစ္သြားတာ ေတြေၾကာင့္လည္းဒီလို Gayဘဝကိုေရာက္သြားတာေတြရွိပါတယ္”လို႔ ဖိုးေသာ္ ကေျပာပါတယ္။