Wednesday, August 13, 2025

ပြည်သူတစ်ရပ်လုံးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများရရှိနိုင်မည့်GAP စနစ်

ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးသည် စားသုံးမှုတွင် ပို၍ အလေးထားလာကြပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်မှု၊ စားသုံးကုန်များ၏ အရည်အသွေးနှင့် ဘေးကင်းမှုတို့ကိုပိုသတိထားလာကြသည်။ ထို့​ကြောင့်  စံချိန်စံညွှန်းများ၊ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့် ကျင့်ထုံးများဖြင့်  GAP...

ကမ္ဘာ့ဆင်များနေ့၌ ဆင်စခန်း(၂၂)ခုတွင် ဆင်စာဘူဖေးကျွေး

၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ သြဂုတ် ၁၂ ရက်ကကျရောက်သည့် ကမ္ဘာ့ဆင်များနေ့ဂုဏ်ပြုအခမ်းအနားကို တိုင်းနှင့်ပြည်နယ်အသီးသီးတွင်ဖွင့်လှစ်ထားသော ဆင်စ ခန်း(၂၂)ခု၌ ဆင်စာဘူဖေးကျွေးခြင်းများဖြင့် ကမ္ဘာ့ဆင်များနေ့ကိုကြိုဆိုခဲ့ကြသည်။ ဆင်စခန်း(၂၂)ခုလုံးရှိ ဆင်များအား နာနတ်သီး၊...

အရှေ့တောင်အာရှအားကစားပြိုင်ပွဲအောင်နိုင်ရေးအတွက်နိုင်ငံတိုင်းက အပြင်းအထန်ပြင်ဆင်​နေကြပြီ

ထိုင်းနိုင်ငံ၌ကျင်းပမည့် (၃၃)ကြိမ်မြောက် အရှေ့တောင်အာရှအားကစားပြိုင်ပွဲအောင်နိုင်ရေးအတွက် အုပ်ချုပ်၊ ထောက်ပံ့မှုများအရေးကြီး၍ မြန်မာနိုင်ငံအိုလံပစ်ကော်မတီ ဥက္ကဋ္ဌ၊ အားကစားနှင့်လူငယ်ရေးရာဝန်ကြီးဌာနနှင့် ဟိုတယ်နှင့်ခရီးသွားလာရေးဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး Jeng Phang နော်တောင်...

နိုင်ငံတော်သမ္မတရုံး ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး နှင့် (WFP)...

လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာအကူညီပေးရေးကိစ္စများနှင့် ရွေးကောက်ပွဲကိစ္စများဆွေးနွေးခဲ့ နိုင်ငံတော်သမ္မတရုံးဝန်ကြီးဌာန (၂)၊ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးကိုကိုလှိုင် နှင့်  မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ ကုလသမဂ္ဂ ယာယီဌာနေညှိနှိင်းရေးမှူး/ လူသားချင်းစာနာ ထောက်ထားမှုဆိုင်ရာ ယာယီညှိနှိုင်းရေးမှူးနှင့် ကုလသမဂ္ဂကမ္ဘာ့စားနပ်ရိက္ခာ...
HomeInterviewsလူမႈကြန္ရက္ကေန မိန္းကေလးမ်ားကို ေႏွာင့္ယွက္ျခင္းရပ္

လူမႈကြန္ရက္ကေန မိန္းကေလးမ်ားကို ေႏွာင့္ယွက္ျခင္းရပ္


ေနေန (Miss)

အခုေနာက္ပိုင္း လူမႈကြန္ရက္ ေပၚမွာ ေႏွာင့္ယွက္ခံရတာေတြ ေၾကာင့္ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ တအားကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ စရာေတြ အမ်ားႀကီးႀကံဳေနရပါတယ္။ သမီးတို႔လို တက္သစ္စေမာ္ဒယ္လ္ ေတြအေနနဲ႔ လံုးဝအဆင္မေျပတာ ေတြက သိကၡာပိုင္းကိုလံုးဝထိခိုက္ေစ တဲ့စာေတြပါ။ သမီးတို႔ကအလုပ္ သေဘာအရပံုေတြ ႐ိုက္ရတယ္၊ ပံု ေတြပို႔ရတာေတြရွိပါတယ္။ အဲဒီလို အေျခအေနမ်ဳိးေတြမွာ တခ်ဳိ႕မသမာ တဲ့သူေတြက တိုးတက္ေနတဲ့နည္း ပညာေတြကိုအသံုးျပဳၿပီး ၿခိမ္းေျခာက္ တာေတြကို ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ခဏ ခဏျမင္ေတြ႕ေနရတယ္။

သမီးတို႔လို အႏုပညာရွင္မ်ဳိးေတြ အေနနဲ႔ဒီကိစၥေတြက လံုးဝကိုအ ေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဘာ လို႔လဲဆိုရင္ရွင္းတာ က ေနာက္မွေလ အရင္ဆံုးက ကိုယ္ တိုင္လူမႈကြန္ရက္ ေပၚမွာ ဦးက်ဳိးသြားၿပီမို႔လို႔ပါ။

အဲဒါေၾကာင့္ Facebook မွာ ဆိုရင္ Security ေတြကို ေသခ်ာ ထားသင့္တယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ မိန္း ကေလးေတြ အေနနဲ႔ Chat Box မွာ ပံုေတြပို႔တာမ်ဳိးနဲ႔ကိုယ့္ Account ရဲ႕ Security ကို ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ၾကဖို႔ အႀကံဳျပဳခ်င္ပါတယ္။ လူမႈကြန္ရက္ကို အသံုးျပဳၾကတဲ့ မိန္းကေလးေတြ အား လံုးအေႏွာင့္အယွက္ရန္မွ ကင္းေဝး ၾကပါေစရွင့္။

 

ေမသူေက်ာ္(အဆိုေတာ္)

လူမႈကြန္ရက္စာမ်က္ႏွာေတြ ေပၚမွာ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ကိုယ္က်င့္ တရားေတြကို ထိပါးေစာ္ကားတဲ့ စကားေတြေျပာတာေတြရွိတယ္။ အဲ ဒီအခါမွာ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ အတြက္ အမ်ားႀကီးထိခိုက္နစ္နာမႈ ေတြျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုေႏွာင့္ယွက္ တဲ့လူေတြကိုလည္း ထိထိေရာက္ ေရာက္ျပစ္ဒဏ္ေတြေပးသင့္တယ္လို႔ ျမင္ပါတယ္။ လူတိုင္းမွာ တာဝန္ရွိ ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြကို ပုတ္ ခတ္တာမ်ဳိး၊ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ ဣေâႏၵကို ထိခိုက္တာမ်ဳိး၊ အေႏွာင့္ အယွက္မေပးဘဲနဲ႔ ဘာသာမတူတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အယူဝါဒမတူတာပဲျဖစ္ျဖစ္ သမီးတို႔ေတြက ၿငိမ္းၿငိမ္းခ်မ္းခ်မ္း ေလးေပါင္းစည္းမယ္ဆိုရင္ ဒါက အ ဆင္ေျပသြားမွာပါ။ အမ်ဳိးသမီးေတြ အေနနဲ႔လည္း လူမႈကြန္ရက္ကို အသံုးျပဳတဲ့အခါမွာ အက်ဳိးရွိတာမ်ဳိး ေတြ အသံုးျပဳေစခ်င္ပါတယ္။ ကိုယ့္ Account ရဲ႕ Security ကို ဂ႐ုစိုက္ ၿပီးအက်ိဳးရွိရွိ အသုံးျပဳမယ္ဆိုရင္ ေတာ့ ဒီလိုအရာမ်ဳိးျဖစ္ဖို႔က ရာခိုင္ ႏႈန္းနည္းမယ္လို႔ထင္ပါတယ္။

 

ေခးလေရာင္(သ႐ုပ္ေဆာင္)

မိန္းကေလးေတြကို လူမႈကြန္ ရက္ေပၚမွာ ေႏွာင့္ယွက္ေနတယ္ဆို တာ တကယ္ကိုမလုပ္သင့္တဲ့ကိစၥပါ။ ဒါကိုေခးကိုယ္တိုင္လည္း Facebook သံုးရင္းနဲ႔ သိကၡာက်ေအာင္ ေႏွာင့္ယွက္တာမ်ဳိးေတြကို ႀကံဳဖူး တယ္။ Facebook ေပၚက ေႏွာင့္ ယွက္ခံရတဲ့ မိန္းကေလးေတြကို ေျပာ ခ်င္တာက အဲဒီလိုႀကံဳရမယ္ဆိုရင္ ေတာ့ အရင္ဆံုးလုပ္ႏုိင္တာက Block တာပဲ။ သူတို႔ကို႔ျပန္ၿပီးတံု႔ျပန္မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ သူတို႔ကအစကတည္းက အသိဥာဏ္မရွိလို႔ ဒါမ်ဳိးလုပ္တာ။ Block လိုက္တာအေကာင္းဆံုးပဲ။ အေစာႀကီးကတည္းက ကိုယ့္ Facebook မွာ နာမည္အမွန္၊ ပံုအမွန္ လည္းမဟုတ္တဲ့ Account ေတြဆို ရင္ လက္မခံသင့္ဘူး။ ေသခ်ာေလး ေရြးၿပီးလက္ခံသင့္တယ္ေပါ့။ အစက တည္းကကိုယ့္ဘက္က အဲဒီလိုကာ ကြယ္တာေလးေတြလည္း လုပ္ထားသင့္ တယ္။ ၿပီးေတာ့ ဥပေဒေၾကာင္းအရ ဆိုရင္ေတာ့ တအားအလုပ္ေတြ႐ႈပ္ မယ္ေပါ့။ ဒီကိစၥတစ္ခုအတြက္နဲ႔ အ ရွည္ႀကီးေတြ အမ်ားႀကီးလုပ္ရမယ္ ဆိုေတာ့ ပထမဆံုးအရင္ဆံုးလုပ္ႏိုင္ တဲ့ အလုပ္ေလးေတြလုပ္ၿပီးကာကြယ္ ထားတာေကာင္းတယ္လို႔ထင္တယ္။

 

ဝိုင္းဒ႑ာရီေရႊမင္း(အဆိုေတာ္)

Facebook မွာ တခ်ဳိ႕မိန္းက ေလးေတြဘာႀကံဳရလဲဆိုေတာ့ Facebook Account အတုေတြကေန ဘယ္သူမွန္းမသိတဲ့သူေတြက မိန္း ကေလးေတြရဲ႕ ဣေâႏၵကိုထိပါးေစာ္ ကားတဲ့ပံုေတြစာေတြနဲ႔ အေႏွာင့္အ ယွက္ေပးတာေတြ အခုအခ်ိန္မွာ တ အားႀကံဳလာရပါတယ္။ ဝိုင္းတို႔ ကိုယ္ ေတြ႕ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ႀကံဳလာၾကပါ တယ္။ ဝိုင္းကို တမင္တကာႀကီး ခ်က္ ေဘာက္ကေနလာၿပီး ကိုယ္က်င့္ သိကၡာထိပါးေအာင္ေျပာတာမ်ဳိးေတာ့ မႀကံဳဖူးပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ Comment ကေနလာမန္႔တာမ်ဳိးေတာ့ ႀကံဳဖူးပါ တယ္။ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့ ပံုတင္လိုက္ရင္ ႐ုိင္း႐ုိင္းစိုင္းစိုင္းလာမန္႔ၾကတယ္။ သိလည္း မသိဘဲနဲ႔ေပါ့ေနာ္။ ဒါက် ေတာ့ မန္႔တဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္က်င့္တရားနဲ႔ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးနဲ႔ ဆိုင္ပါတယ္။ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ကေန အဲဒီလိုေစာ္ကား ခံရတဲ့ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ ဥပ ေဒေၾကာင္းအရ ထိထိေရာက္ေရာက္ ေဆာင္ရြက္သင့္ပါတယ္။ က်ိတ္ေျဖ ရွင္းရင္တစ္ဖက္က က်ဴးလြန္သူေတြ အတြက္ ပိုအခြင့္အေရးေပးသလို ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ရွင့္။ ဒီအခ်ိန္မွာက ေၾကာက္ေနလို႔မျဖစ္ဘူး။ ရွက္ေနလို႔ မျဖစ္ဘူး။ ဘာလို႔ဆို အမ်ဳိးသားအ မ်ားစုက ဒီအခ်က္နဲ႔ပဲ အႏုိင္ယူေန ၾကတာဆိုေတာ့ ဒါရွက္စရာမဟုတ္ပါ ဘူး။ အဲဒီလိုဆိုရင္ေတာ့ ဥပေဒအရ အေရးယူသင့္ပါတယ္။

ေအာင္ျပည့္စံု

Ads Space Available

Boost your brand’s visibility with prime ad space on our website—reach your audience effectively and drive results! Call Us at: 09-420209071

Continue reading

ပြည်သူတစ်ရပ်လုံးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများရရှိနိုင်မည့်GAP စနစ်

ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးသည် စားသုံးမှုတွင် ပို၍ အလေးထားလာကြပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်မှု၊ စားသုံးကုန်များ၏ အရည်အသွေးနှင့် ဘေးကင်းမှုတို့ကိုပိုသတိထားလာကြသည်။ ထို့​ကြောင့်  စံချိန်စံညွှန်းများ၊ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့် ကျင့်ထုံးများဖြင့်  GAP ကိုလူသိများလာကြသည်။ ကောင်းမွန်သော စိုက်ပျိုးရေးအ​လေ့အကျင့် (Good Agricultural Practices GAP )ဖြင့်စိုက်ပျိုးရေးထွက်ကုန်များ၏ အရည်အသွေး၊ ဘေးကင်းရေးနှင့် ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲရေးတို့ကို မြှင့်တင်ရန်၊သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်၊စီးပွားရေးနှင့် လူမှုရေး ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲရေးတို့ကို ထိန်းသိမ်းရဲ့လားဟု ​စောင့်ကြည့်လာကြသည်။ မ​ကွေးတိုင်းတွင်လည်း GAP ကို​ဖော်​ဆောင်​နေရာ မြင့်မြတ်​တော်ဝင် လယ်ယာထွက်ကုန်​ရောင်းဝယ်​ရေးစက်ရုံဖွင့်ပွဲတွင် သီးနှံစု​ပေါင်း​ရောင်းချပွဲကိုပါကျင်းပရာ မ​ကွေးတိုင်း​ဒေသကြီးဝန်ကြီးချုပ်လည်း တက်​ရောက်​အားပေးခဲ့သည်။ GAP စနစ်ကို ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုပါက လယ်ယာထွက်ကုန်များ၏ အရည်အသွေးတိုးတက်ပြီး...

ကမ္ဘာ့ဆင်များနေ့၌ ဆင်စခန်း(၂၂)ခုတွင် ဆင်စာဘူဖေးကျွေး

၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ သြဂုတ် ၁၂ ရက်ကကျရောက်သည့် ကမ္ဘာ့ဆင်များနေ့ဂုဏ်ပြုအခမ်းအနားကို တိုင်းနှင့်ပြည်နယ်အသီးသီးတွင်ဖွင့်လှစ်ထားသော ဆင်စ ခန်း(၂၂)ခု၌ ဆင်စာဘူဖေးကျွေးခြင်းများဖြင့် ကမ္ဘာ့ဆင်များနေ့ကိုကြိုဆိုခဲ့ကြသည်။ ဆင်စခန်း(၂၂)ခုလုံးရှိ ဆင်များအား နာနတ်သီး၊ ဖရဲသီး၊ ဌက်ပျောသီး၊ သခွားသီး၊ ရွှေဖရုံသီး၊ သရက်သီး၊ ကြံ၊ နေဗီယာမြက်၊ ကိုင်းမြက်၊ ဝါးရွက်၊ ပြောင်းဖူးတို့ကို ဆင်စာဘူဖေးအဖြစ်ကျွေးမွေးခဲ့ကြသည်။ မန္တလေးတိုင်း၊ ညောင်ဦးမြို့နယ်၊ပလင်းကမ်းသာယာဆင်စခန်းရှိဆင်များကိုလည်း ဆင်စာဘူဖေးကျွေးမွေးခြင်းအပြင် ပလင်းကျေးရွာအခြေခံပညာအလယ်တန်းကျောင်းမှ ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူများကို ဆင်များအကြောင်း၊ အာဖရိဆင်နှင့် အာရှဆင်များ၏ မတူကွဲပြားမှုအမူအကျင့်များ၊ မြန်မာ့ဆင်များထိန်းသိမိးထားရှိမှုတို့ကို အသိပညာပေးရှင်းလင်းပြောကြားခဲ့ကြသည်။ ကမ္ဘာ့ဆင်များနေ့အထိမ်းအမှတ်ကို ကမ္ဘာပေါ်ရှိဆင်များကိုကာကွယ်ထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်၍ ၂၀၁၂ ခုနှစ်၊ သြဂုတ်...

အရှေ့တောင်အာရှအားကစားပြိုင်ပွဲအောင်နိုင်ရေးအတွက်နိုင်ငံတိုင်းက အပြင်းအထန်ပြင်ဆင်​နေကြပြီ

ထိုင်းနိုင်ငံ၌ကျင်းပမည့် (၃၃)ကြိမ်မြောက် အရှေ့တောင်အာရှအားကစားပြိုင်ပွဲအောင်နိုင်ရေးအတွက် အုပ်ချုပ်၊ ထောက်ပံ့မှုများအရေးကြီး၍ မြန်မာနိုင်ငံအိုလံပစ်ကော်မတီ ဥက္ကဋ္ဌ၊ အားကစားနှင့်လူငယ်ရေးရာဝန်ကြီးဌာနနှင့် ဟိုတယ်နှင့်ခရီးသွားလာရေးဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး Jeng Phang နော်တောင် ဦးဆောင်ကာ ယနေ့ သြဂုတ် ၁၃ ရက်မွန်းလွဲပိုင်းက လုပ်ငန်းညှိနှိုင်းအစည်းအဝေးပြုလုပ်ခဲ့သည်။ လေ့ကျင့်မှုကိုအထောက်အကူပြုမည့် အုပ်ချုပ်မှုပိုင်းဆိုင်ရာများ၊ မြန်မာအသင်းဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်ရန် ရန်ကုန်မြို့နှင့် နေပြည်တော်တို့တွင် အားကစားနည်းများအလိုက် လက်ရှိစခန်းဝင်လေ့ကျင့်လျက်ရှိသည့် အားကစားအဖွဲ့ချုပ်များ၊ အားကစားသမားများနှင့် အုပ်ချုပ်/နည်းပြများ၏ လေ့ကျင့်ဆောင်ရွက်နေမှု၊  စံချိန်/ စံညွှန်းတိုးတက်မှု၊ လေ့ကျင့်ရေးအထောက်အကူပြုပစ္စည်းလိုအပ်မှုများကို ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ကဆွေးနွေးပြောကြားခဲ့သည်။ နှစ်နှစ်တစ်ကြိမ်ကျင်းပသည့် ဆီးဂိမ်းပြိုင်ပွဲတွင် အရှေ့တောင်အာရှနိုင်ငံများဖြစ်သည့် ဘရူနိုင်းဒါရုစလမ်၊ ကမ္ဘောဒီးယား၊ အင်ဒိုနီးရှား၊...

Ads Space Available

Boost your brand’s visibility with prime ad space on our website—reach your audience effectively and drive results! Call Us at: 09-420209071