အႏုပညာရွင္ေတြဆိုတာကေတာ့ေဝဖန္တိုက္ခိုက္မႈေတြကိုတျခားသူေတြထက္ပိုမိုႀကံဳေတြ႕ရေလ့ရွိပါတယ္။ ခ်စ္ခင္အားေပးတဲ့ ပရိသတ္ေတြရွိသလို မခ်စ္တဲ့ပရိသတ္ေတြလည္းရွိတာမို႔ေဝဖန္မႈေတြႀကံဳရစၿမဲျဖစ္ၿပီးတစ္ခါတစ္ရံအြန္လိုင္းမွာဆိုးဆိုးရြားရြားေဝဖန္တိုက္ခိုက္ခံရတာမ်ဳိးအထိရွိတတ္တာပါဒီလိုေဝဖန္တိုက္ခိုက္မႈေတြနဲ႔ႀကံဳရတဲ့အခါဘယ္လိုခံစားခ်က္မ်ဳိးျဖစ္မိလဲဘယ္လိုတံု႔ျပန္ျဖစ္လဲစတာေတြကိုအႏုပညာရွင္တခ်ဳိ႕ထံေမးျမန္းၿပီး စုစည္းေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
ညိမ္းေသာ္
ကြၽန္ေတာ့္ကို ခ်စ္တဲ့သူေတြ လည္းရွိသလို မုန္းတဲ့သူေတြလည္း ရွိ တယ္။ သူတို႔ေဝဖန္ေပမယ့္လည္း လက္ခံပါတယ္။ အႏုပညာအလုပ္ ဆိုတာကေတာ့ ကိုယ့္စိတ္ကုိကိုယ္ မပိုင္ပါဘူး။ လူတစ္ေယာက္က ကိုယ့္ကို ဆဲေရးတိုင္းထြာလာမယ္ဆိုရင္လည္း ကိုယ္ကျပန္ဆဲလို႔မရဘူးေလ။ ကြၽန္ေတာ္ တို႔မွာ ဆဲပိုင္ခြင့္မရွိဘူး။ ကြၽန္ေတာ္ ေမာ္ဒယ္လ္စၿပီးလုပ္တုန္းကဆိုရင္ နည္းနည္းစိမ္းေနေသးေတာ့ ကိုယ့္ ကိုတစ္ခုခုေျပာတာတို႔၊ ဆဲတာတို႔၊ တိုက္ခိုက္တာတို႔ဆုိရင္ ေဒါသထြက္ တာေပါ့။ သူငယ္ခ်င္းေတြက ေျပာ တယ္။ ျပန္မေျပာရဘူး။ မင္းဒီလို လုပ္ရင္ ဒီလုိျဖစ္မယ္။ အဲဒီလိုမ်ဳိး ျဖည္းျဖည္းခ်င္းျပင္ရင္း ျပင္ရင္းနဲ႔ ကိုယ္လည္း အႏုပညာလမ္းေၾကာင္းထဲေရာက္ေနၿပီဆိုေတာ့ အေရထူ သြားၿပီ။ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာလုပ္မယ္။ သူတို႔လည္း ေျပာခ်င္တာေျပာမယ္။ ေကာင္းတာေျပာရင္ လက္ခံမယ္။ဆိုး တာေျပာရင္ ေက်ာ္သြားလိုက္မယ္။ ဒါပါပဲ။
ေရႊအိမ္စည္
ကိုယ့္ကို ေဝဖန္တုိက္ခုိက္ၾကတဲ့ အတြက္ ပိုၿပီးေတာ့ ွအမသညါ ျဖစ္ လာတယ္။ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ကိစၥ တစ္ခုကို ဘယ္လိုမ်ဳိး Handle လုပ္ ရမယ္ဆုိတာကို သိလာတယ္။ အိမ္ စည္ကေတာ့ အိမ္စည္ပံုစံအတုိင္းပဲ ေနမယ္။ ႀကိဳက္သလို ေဝဖန္တုိက္ ခုိက္ၾကပါ။
ေနျခည္ဦး
အခုလိုမ်ဳိး ကိုယ့္ကိုေဝဖန္ တုိက္ခိုက္ၾကတဲ့အခါ ကိုယ္က ေပါက္ ေပါက္ေရာက္ေရာက္ျဖစ္တာပါ။ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို အၿမဲေျပာေနဖို႔ ဆုိတာ မလြယ္ဘူးေလ။ ေကာင္းတာ ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကဲ့ရဲ႕တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေဝဖန္ တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ တုိက္ခိုက္တာပဲျဖစ္ ျဖစ္ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို အၿမဲတမ္း ေျပာေနတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးအမ်ား ႀကီးတင္ပါတယ္။
ေရႊပိုးအိမ္
အခုလည္း ႀကံဳေနရတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္က Perfect မျဖစ္ ဘူးေလ။ ကိုယ့္ကို ေစတနာနဲ႔ ေျပာ တာရွိတယ္။ သက္သက္ႀကီးတုိက္ ခုိက္တာရွိတယ္။ သူတို႔ေတြ ေဝဖန္ တုိက္ခုိက္ၾကတဲ့အခါ ျပန္ၿပီးေတာ့ ခြန္အားယူတတ္ဖို႔ပဲ လိုတာေပါ့။ အဲဒီလို ဝလာတယ္ေျပာတဲ့အတြက္ ဝိတ္ခ်ခ်င္စိတ္ ေပါက္လာတယ္။ အဲ ဒီလို ေျပာၾကတဲ့အတြက္လည္း ေက်း ဇူးအမ်ားႀကီးတင္ပါတယ္။
ဧၿငိမ္းျဖဴ
အဓိကက Body Shaming လုပ္ခံရတာေပါ့။ ညီမကေတာ့ အဲဒါ နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဘာမွမခံစားရဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုရင္ ညီမခႏၶာကိုယ္ကို ညီမႀကိဳက္ေနလို႔ပဲ။ တခ်ဳိ႕ေတြဆိုရင္ ရွိတယ္ေလ။ တအားပိန္ခ်င္လို႔ ဝိတ္ ခ်ေနတဲ့သူေတြရွိတာေတာင္ ညီမက အရမ္းဝခ်င္လို႔ စားေသာက္ေနရတဲ့ သူဆိုေတာ့ ဒါလည္း ကုသုိလ္ကံ ေကာင္းျခင္းထဲက တစ္မ်ိဳးလို႔ ေျပာ လို႔ရမွာေပါ့။ ညီမလည္း ဝခ်င္တာေပါ့။ ဝခ်င္လို႔လည္း Gym ေတြေဆာ့တယ္။ ဒါ ေပမဲ့ လက္ရွိခႏၶာကိုယ္ကို ညီမႀကိဳက္လားဆိုေတာ့ ႀကိဳက္တယ္။ ညီမလိုပဲ Body Shaming လုပ္ခံရ တဲ့သူေတြကိုလည္း စိတ္ဓာတ္မက်ပါ နဲ႔လို႔။ ဝတဲ့သူကခ်စ္ဖို႔ ေကာင္းတာ လည္းရွိသလို ပိန္မွခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတဲ့သူေတြလည္းရွိပါတယ္။ အဓိကက ညီမကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္လွတာေတြ၊ မလွတာေတြထက္ ညီမက တျခားသူ ေတြလို မေျပာတတ္ဘူး။ ညီမကိုယ့္ ကိုယ္ကိုယ္လည္း အားမငယ္ဘူး။ အဓိကကေတာ့ စိတ္ထားလွဖို႔ ပါပဲ။