လူငယ္ေတနဲ႔ မိုဘိုင္းဂိမ္းစဲြျပႆနာ

တိုးတက္လာတဲ့ နည္းပညာ ေရ စီးေၾကာင္းနဲ႔အတူ လူငယ္ေတြက လည္း ေခတ္မီအိုင္တီ ပစၥည္းေတြကို မက္ေမာစြာအသံုးျပဳလာေနတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီတစ္ပတ္ မွာေတာ့ လူငယ္ေတြၾကားမွာ မရွိမျဖစ္အသံုးျပဳေနၾကတဲ့ မိုဘိုင္းဖုန္းထဲ က ဂိမ္းေတြကို ဘယ္ေလာက္အထိ စဲြလမ္းေနၾကၿပီလဲ။ လူငယ္ေတြရဲ႕ တစ္ေန႔တာအခ်ိန္ထဲက ဘယ္ ေလာက္ အထိကို မိုဘိုင္းဂိမ္းအတြက္ ေပးေနၾကလဲဆိုတာေတြကို ေဒသအ သီးသီးက လူငယ္ အခ်ဳိ႕ကို ေမးျမန္း ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

မသူသူ

သမီးမိုဘိုင္းဂိမ္းေတြ ကစားျဖစ္ ပါတယ္။ ဂိမ္းကို အခ်ိန္ေပးၿပီးေတာ့ ကစားတာမ်ဳိးေတာ့ မရွိပါဘူး။လူငယ္ေတြအေနနဲ႔ ဂိမ္းကစားတယ္ ဆိုတာ ကိုယ့္အတြက္ ေကာင္းက်ဳိး ဆိုးက်ဳိး ကို ခဲြျခားၿပီး ကစားသင့္တယ္ ထင္ ပါတယ္။ ညီမကေတာ့ ဂိမ္းကို အစြဲ အလမ္းထားၿပီး မကစားျဖစ္ပါ ဘူး။ အားလပ္ခ်ိန္မွာ ကစားျဖစ္ပါ တယ္။ အလြန္အကြၽံ ကစားတ့ဲသူငယ္ ခ်င္းေတြကို အႀကံေပးခ်င္တာက တ ခ်ဳိ႕ဂိမ္းေတြက ကိုယ့္အတြက္ အက်ဳိး ရွိတယ္ဆိုတာထက္ ကိုယ့္အတြက္ ထိခိုက္ႏုိင္ပါတယ္။အလြန္အကြၽံ မကစားေစခ်င္ပါဘူးလို႔ အႀကံေပး ခ်င္ပါတယ္။

မေအးငယ္ငယ္စိုး

မိုဘိုင္းဖုန္းထဲက ဂိမ္းေတြကို ညီမက အၿမဲတမ္းေတာ့ မကစားျဖစ္ ပါဘူး။ ႐ုံးပိတ္ရက္ဆိုရင္ေတာ့ ႏွစ္နာရီ ေလာက္ကစားျဖစ္ပါတယ္။ ဂိမ္းထဲအာ႐ုံေရာက္ေနေတာ့ စိတ္ ေျပ လက္ေပ်ာက္ေတာ့ျဖစ္ေစပါ တယ္။ ဒါေပမဲ့ မ်က္စိထိခိုက္ႏိုင္တာ ေတာ့သတိထားသင့္ပါတယ္။ မိုဘိုင္းဂိမ္း ေတြကို ေန႔ေန႔ညည ကစားတာကို ေတာ့ သိပ္မႀကိဳက္ဘူး အပ်င္း ေျပ relax လုပ္ဖို႔ ခဏ တစ္ျဖဳတ္ေလာက္ပဲ ကစားသင့္တယ္ လို႔ ထင္ပါတယ္။

မနန္းလႈိင္ကဗ်ာ

မိုဘိုင္​းဂိမ္​းကုိ​ အားရင္​အား သလို​ ကစားျဖစ္​ပါတယ္​။ ညဘက္​​ေတြမွာကစားတာမ်ားပါတယ္​။ မို ဘိုင္းဂိမ္​းေတြကုိ အလြန္​အကြၽံမ ကစားၾကဖို႔ အႀကံျပဳခ်င္​ပါတယ္​။ ဒီဂိမ္​းဟာ ​ေဆးစြဲတာထက္​ ပိုစြဲ တယ္​။ ပတ္​ဝန္​းက်င္​နဲ႔လည္း ကသိက ေအာက္ျဖစ္​မယ္​။ အခ်ိန္​​ေတြ အလ ကားျဖစ္​ကုန္​တယ္​။ အဆိုးဆံုးက​ေတာ့ က်န္​းမာ​ေရးကုိ ထိခိုက္​​ေစတဲ့ အတြက္​ေၾကာင္​့ အလြန္​အကြၽံမ​က စားဖို႔ အႀကံ​ေပးခ်င္​ပါတယ္​။

ဒီဂိမ္​းဟာ မိမိရဲ႕ ဥာဏ္​ရည္​ကုိ တိုးတက္​​ေစသလို ဆိုးက်ဳိးလည္း မ်ားပါတယ္​။ ကုိယ္​့ရဲ႕ တန္ဖိုးရိွတဲ့ အခ်ိန္​ေတြကုိ ဒီဂိမ္​းမွာပဲ မျဖဳန္​းၾကဖို႔ မိမိရဲ႕ရည္​မွန္​းခ်က္​ပန္​းတိုင္​ အိပ္မက္​​ေတြကုိလည္း အခ်ိန္​နဲ႔တစ္​ေျပးညီ အေကာင္​အထည္​​ေဖာ္​သြားဖို႔ ႀကိဳး စားသြားပါလို႔​ ေျပာခ်င္​ပါတယ္​ရွင့္။

မၾကဴၾကဴ

မိုဘိုင္​းဂိမ္​း​ေတြကို ပ်င္း တဲ့အခါမ်ဳိး စိတ္​ညစ္တဲ့အခါမ်ဳိး မွာေတာ့ ကစားျဖစ္ပါတယ္​​။ အလြန္ အကြၽံ ကစားတာက မေကာင္းဘူး ထင္ပါတယ္။ မိုဘိုင္းဂိမ္းနဲ႔ ပတ္သက္​ၿပီး​ ေျပာခ်င္​​တာက​ေတာ့ ၾကဴၾကဴ႕ရဲ႕ သူငယ္​ခ်င္​းတခ်ဳိ႕​ေတြဆို မိုဘိုင္​းဂိမ္​း​ေၾကာင့္​ ခ်စ္​သူနဲ႔ ျပတ္သြားတယ္​။ အဆဲသန္​လာၾကတယ္​​​​​။ ေဒါသ​ေတြ ႀကီးလာတယ္​​။ ေဆး႐ုံေတြ ပါတက္​ရတဲ့အထိျဖစ္​လာ​ရတယ္​။ အဲဒါ​ေၾကာင္​့ျဖစ္​ႏိုင္​ရင္​ မိုဘိုင္​းဂိမ္​း​ေတြ အလြန္​အကြၽံမ​ကစားၾကပါနဲ႔လို႔​ ေျပာခ်င္​ပါတယ္​။

မေဝေဝ

အခုမိုဘိုင္းဂိမ္းေတြ ကစား ျဖစ္ပါတယ္။ပ်င္းေနတဲ့ အခ်ိန္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာဆို ရင္ဂိမ္း ကစားျဖစ္ပါတယ္။အလြန္ အကြၽံ ကစားေနရင္ေတာ့ သူငယ္ခ်င္း ေတြနဲ႔အဆက္အသြယ္ျပတ္တာမ်ဳိး ျဖစ္လာမယ္။ ၿပီးေတာ့အျပင္ ေလာကနဲ႔လည္း အဆက္အသြယ္ ျပတ္လာမယ္။ ေနာက္ပိုင္းဆိုရင္ တစ္ေယာက္တည္း ျဖစ္လာမယ္။ အထီးက်န္လာမယ္ေပါ့ေနာ္။ အဲဒီလို မ်ဳိးေလာက္ထိကစားရင္ေတာ့ မေကာင္းဘူးေပါ့ေနာ္။ ဂိမ္းကစား တာကေတာ့ အေပ်ာ္သေဘာ စိတ္ ေျပလက္ေပ်ာက္အေနေလာက္နဲ႔ပဲ ကစားဖို႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္ ဘယ္ ဟာမွအလြန္အကြၽံလုပ္တာမ ေကာင္းဘူးေလေနာ္။

ေအာင္ျပည့္စံု