Wednesday, May 21, 2025

လိုင်စင်မဲ့ယာဥ်များစီးနင်းမှုကို ဖော်ထုတ်အရေးယူရမည်ဟု နစက ဥက္ကဋ္ဌမှာကြား

လိုင်စင်မဲ့ယာဉ်များဖော်ထုတ်ရေးနှင့်ပတ်သက်၍ နစက ဥက္ကဋ္ဌ၊ နိုင်ငံတော်ဝန်ကြီးချုပ်၊ ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးမင်းအောင်လှိုင်မှ ယနေ့ မေ ၂၀ ရက်နံနက်ပိုင်းကပြုလုပ်သည့် နိုင်ငံတော်စီမံအုပ်ချုပ်ရေးကောင်စီအစိုးရအဖွဲ့ လုပ်ငန်းညှိနှိုင်းအစည်းအဝေး ဒုတိယနေ့တွင် မှာကြားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ လိုင်စင်မဲ့မော်တော်ယာဉ်နှင့်...

တစ်နိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာဖြင့် MSME လုပ်ငန်းပေါင်း(၈)သောင်းကျော်တွင် လုပ်သားဦးရေ(၄)...

ယနေ့အချိန်အထိ တစ်နိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာဖြင့် MSME လုပ်ငန်းပေါင်း(၈)သောင်းကျော်တွင် လုပ်သားဦးရေ(၄)သိန်းခွဲကျော်လုပ်ကိုင်လျက်ရှိသည်ဟု နစက ဒု-ဥက္ကဋ္ဌ၊ ဒု-ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးစိုးဝင်းမှ ယနေ့ မေ ၂၀ ရက်နံနက်ပိုင်းကပြုလုပ်သည့် နိုင်ငံတော်စီမံအုပ်ချုပ်ရေးကောင်စီအစိုးရအဖွဲ့...

ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများအတွက် ပြည့်ဖြိုးမြဲလျှပ်စစ်စွမ်းအင်သည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ဟု နစက...

ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများအတွက် ပြည့်ဖြိုးမြဲလျှပ်စစ်စွမ်းအင်ကိုထုတ်ယူသုံးစွဲခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ဟု နစက ဥက္ကဋ္ဌ၊ နိုင်ငံတော်ဝန်ကြီးချုပ်၊ ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးမင်းအောင်လှိုင်မှ ယနေ့ မေ ၂၀ ရက်က ဒုတိယနေ့အဖြစ်ဆက်လက်ပြုလုပ်သည့် နိုင်ငံတော်စီမံအုပ်ချုပ်ရေးကောင်စီအစိုးရအဖွဲ့...

ရွေးကောက်ပွဲပြီးချိန်တွင် အနိုင်ရပါတီအားနိုင်ငံတော်တာဝန်များကိုပြန်လည်အပ်နှင်းပေးသွားမည်ဟု နစက ဥက္ကဋ္ဌပြော

ယခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလအတွင်း၌ လွတ်လပ်၍တရားမျှတသည့် ပါတီစုံဒီမိုကရေစီအထွေထွေရွေးကောက်ပွဲကျင်းပပြီးချိန်တွင် ဆောင်ရွက်မည့်လုပ်ငန်းစဥ်များနှင့်ပတ်သက်၍ ယနေ့ မေ ၂၀ ရက်ကကျင်းပသည့် နိုင်ငံတော်စီမံအုပ်ချုပ်ရေးကောင်စီအစိုးရအဖွဲ့ လုပ်ငန်းညှိနှိုင်းအစည်းအဝေး ဒုတိယနေ့တွင် နစက...
HomeArticles

Category: Articles

နေ့စဉ်စားသုံးနေသည့်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော အစားအသောက် ၉ မျိုး

နေ့စဉ်အမှုမဲ့အမှတ်မဲ့ဖြင့်စားသောက်နေသော အစားအစာများတွင် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော အစားအသောက်များလည်း အများအပြားပါဝင်လျက်ရှိသည်။ ၎င်းတို့အနက် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေပိုများသောအစားအသောက် ၉...

Google ရဲ့ AI Chatbot က...

ယခုအခါ Google ကုမ္ပဏီသည် သုံးစွဲသူများ၏ တောင်းဆိုမှုကိုတုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့် ဆော့ဖ်ဝဲ ရေးဆွဲသူများကိုကူညီပေးနိုင်မည့်...

နေ့စဉ်စားသုံးနေသည့်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော အစားအသောက် ၉ မျိုး

နေ့စဉ်အမှုမဲ့အမှတ်မဲ့ဖြင့်စားသောက်နေသော အစားအစာများတွင် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော အစားအသောက်များလည်း အများအပြားပါဝင်လျက်ရှိသည်။ ၎င်းတို့အနက် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေပိုများသောအစားအသောက် ၉ မျိုးအားဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။ (၁) စည်သွပ်ခရမ်းချဉ်သီးဗူးများ အသင့်စားသုံးနိုင်ပြီး ဈေးသက်သာသကဲ့သို့ တစ်နှစ်ပတ်လုံးရနိုင်သည့် ခရမ်းချဉ်သီးဗူးများသည် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်။ လတ်ဆတ်သောခရမ်းချဉ်သီးများသည် ကျန်းမာရေးကိုများစွာ အထောက်အကူပေးနိုင် သော်လည်း၊ ကင်ဆာဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ် ပေးသော်လည်း တာရှည်ခံအောင်ပြုလုပ်ထားသည့် ခရမ်းချဉ်သီးစည်သွပ်ဗူးများမှာမူ ကျန်းမာရေးအတွက်မကောင်းပေ။ စည်သွပ်ဗူး၌သုတ်ထားသည့် BPA ဟုခေါ်သော အရည်တစ်မျိုးသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိဟော်မုန်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ဦးနှောက်အတွင်းရှိမျိုးဗီဇများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များ အပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းကို သုတေသနများကဖော်ပြထားသည်။ အဆိုပါ BPA ဆေးရည်သည် ကင်ဆာ၊နှလုံးရောဂါနှင့် မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့်ပါ ဆက်စပ်နေသည်ဟုလည်းဖော်ပြထားသည်။ ထို့ကြောင့်ပညာရှင်များက စည်သွပ်ဗူးထဲထည့်ထားပြီး အရံသင့်စားသုံးနိုင်သည့် ခရမ်းချဉ်သီးများအား မဖြစ်မနေစားရမည်ဆိုလျှင်တောင် သံဗူးနှင့်မထားဘဲ အခြားထည့်စရာနှင့်ပြောင်းထည့်ထားခြင်းမျိုးကိုပြုလုပ်ရန်တိုက်တွန်းထားပြီး တတ်နိုင်လျှင်လတ်ဆတ်သော ခရမ်းချဉ်သီးများကိုသာဝယ်ယူစားသုံးကြရန်ပါတိုက်တွန်းထားသည်။ (၂) မွေးမြူရေးဆော်လမွန်ငါးများ အများအားဖြင့် ဆော်လမွန်ငါးများအား ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုသည်ဟုယူဆပြီးစားသုံးကြသော်လည်း ဆော်လမွန်ငါး၌ပါဝင်သည့် omega 3 သည် နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့်ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်မှုအတွက် ကောင်းမွန်စေသည်ဟုလည်းယူဆထားကြသည်။ ထိုမျှမက ဆော်လမွန်ငါး၌ ပရိုတင်းဓါတ်၊ဗိုက်တာမင် ဒီ နှင့် အခြားအာဟာရဓါတ်များလည်းပါဝင်သည်ဟုဆိုကြသည်။သို့သော် ဆော်လမွန်ငါးတိုင်းကတော့ ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုနေသည်မဟုတ်ပေ။ ဥရောပ၌ ဆော်လမွန်ငါးများအား မွေးမြူရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုလိုလုပ်ကိုင်မွေးမြူကြပြီး မွေးမြူရေးဆော်လမွန်များသည် သဘာဝအလျောက်ဖမ်းမိသောငါးများထက် ဈေးနှုန်းသက်သာကာ တစ်နှစ်ပတ်လုံးလည်းရရှိနိုင်သဖြင့် ထင်ရှားသည့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုလည်းဖြစ်လာခဲ့သည်။ မွေးမြူရေးဆော်လမွန်များသည် သဘာဝအတိုင်းနေထိုင်ကျက်စားရခြင်းမဟုတ်သဖြင့် ဓါတုပစ္စည်းများနှင့်ပြုလုပ်ထားသည့် ငါးစာများ၊ပဋိဇီဝဆေးဝါးများ၊ပိုးသတ်ဆေးများနှင့်ထိတွေ့ပြီးသားဖြစ်ရာ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်ပြီး မွေးမြူရေးဆော်လမွန်များသည် သဘာဝငါးများထက် ပိုအကောင်ကြီးသည့်အတွက် ဓါတုအဆိပ်များစုပ်ယူထားမှုလည်းပိုများသဖြင့် သဘာဝအတိုင်းရရှိသည့် ဆော်လမွန်များကိုသာ စားသုံးကြရန်လည်း ကျန်းမာရေးပညာရှင်များကအသိပေးထားသည်။ (၃) ပြုပြင်ထားသောအသားများ အကယ်၍ သင်သည် အသားစားရသည်ကိုနှစ်သက်သူတစ်ဦးဖြစ်ပါက သင့်အနေဖြင့် ဆန်းဒဝစ်ချ်မုန့်များနှင့် အသားများကို...

ေဘာလံုးလူျပက္ ေစာဘရန္ေဘာ

ဥေရာပႏိုင္ငံမ်ားမွ ေဘာလံုးသမားေတြဟာ အျမတ္ခြန္ အမ်ားဆံုးေပးေဆာင္ၾကရသူမ်ားျဖစ္တယ္။ လန္ဒန္ၿမိဳ႕ရဲ႕အျမတ္ခြန္႐ံုးခန္းထဲကို အာရွလက္ေရြးစဥ္ ေဘာလံုးသမားေလး "ေစာဘရန္ေဘာ" တစ္ေယာက္ .........

သၾကားပုလင္းထဲေရာက္သြားတဲ့ ပုရြက္ဆိတ္ကေလး

ငါ့ဆီမွာ သၾကားပုလင္းတစ္ခုရွိတယ္။ သၾကားပုလင္းကို ပန္းကန္စင္ေပၚမွာ ငါထားတယ္။ ပန္းကန္စင္က ငါ့အခန္းအဝင္ဝ ဘယ္ဘက္မွာ။ တစ္ညေန ငါ့အခန္းကိုျပန္ေရာက္ေတာ့ သၾကား ပုလင္းကို ယူၾကည့္မိတယ္။ ေကာ္ဖီၾကမ္းတစ္ခြက္ ေလာက္ ေဖ်ာ္ေသာက္မလို႔ပါ။ ေကာ္ဖီမႈန္႔ရယ္၊ ေရေႏြး ပူပူရယ္၊ သၾကားအနည္းငယ္ရယ္ ဒါပါပဲ။ အဲဒါက ငါ့အတြက္ ေကာ္ဖီၾကမ္းပါပဲ။...

ေပ်ာ္႐ႊင္စရာသီခ်င္းေလး မင္းကိုဆိုျပမယ္

သူေတာ္စင္ ဗယ္လင္တိုင္းကို အစြဲျပဳလို႔ ေရာမၿမိဳ႕မွာ စတင္ခဲ့တဲ့ ဗယ္လင္တိုင္းေဒးလို ့ အမ်ားသိၾကတဲ့ ခ်စ္သူမ်ားေန႔ကေတာ့ မၾကာခင္ ေရာက္လာပါလိမ့္ဦးမယ္။ ဒီလိုေန႔ မွာေတာ့ လူငယ္လူရြယ္ ခ်စ္သူစံုတြဲ ေတြက သူတို႔ရဲ႕ ခ်စ္သူခင္သူေတြနဲ႔ အတူ ..........

အေမရိက ခရီးသြား အယ္လ္ဘမ္

ၿမိဳ႕ျပအလွ႐ႈခင္းနဲ႔ နယူးေယာက္ၿမိဳ႕ နယူးေယာက္ၿမိဳ႕က လူေန ထူထပ္တယ္။ နယူးေယာက္ၿမိဳ႕ရဲ႕ လူ အထူထပ္ဆံုးၿမိဳ႕နယ္က Manhattan ျဖစ္ကာ တစ္စတုရန္းမိုင္မွာ လူဦးေရ ၇၂,ဝ၃၃ ေနထိုင္ၾကၿပီး ၿမိဳ႕တြင္းမွာရွိ တဲ႔ အိမ္ေစ်း ေျမေစ်းေတြက ျမင့္ မားၾကတာေတြ႕ရတယ္။ ကမၻာလွည့္ ခရီး သြားေတြ ေပ်ာ္ တဲ့...

အေမ

အေမဆိုတာ အျခားသူမဟုတ္ ပါ။ ကြၽန္ေတာ့္ မိခင္ႀကီး ေဒၚစိန္တင္ကို ေျပာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆရာ သိန္းေဖျမင့္က အေမ့ကို အေစာ ဆံုး အမွတ္ရ မိသည္မွာ ...

ရန္ကုန္ျမိဳ႕ေစာင့္

ၿမိဳ႕ေစာင့္သည္ မိမိ၏ ရာထူးအရ ထမ္း ေဆာင္ရေသာ တာဝန္တို႔မွာ သဲသဲ ကြဲကြဲ၊ ပီပီျပင္ျပင္ မရွိလွသျဖင့္ စိတ္ ပ်က္ေနခဲ့သည္က ၾကာျမင့္ လွေပၿပီ။ မည္မွ်ၾကာၿပီနည္း ဟုဆိုေသာ္ ........

မီးမကူးရြာ

တကၠသိုလ္တြင္ လုပ္ေဖာ္ ကိုင္ဖက္ သူငယ္ခ်င္း သည္ မေရႊထား ပရဟိတ လုပ္ငန္းကို စိတ္ဝင္စားစြာ တြင္တြင္ က်ယ္က်ယ္ ပါဝင္ေ ဆာင္ရြက္ေန သည္ကို အားက်မိသည္။ အားေပးမိ သည္။

လတ္တေလာ ျမန္မာစာဌာနႏွင့္...

၁၉၆၁-၆၂ ခု ႏွစ္ ပညာသင္ႏွစ္တြင္ ျမန္မာစာဌာနကို ျမန္မာဘာသာဌာန(Department of Burmese Language) ႏွင့္ ျမန္မာစာဌာန(Department of Burmese Liturature) ဟူ၍ ဌာန၂ခု ခြဲျခား ဖြဲ႕စည္းသည္။ ထိုသို႔ ခြဲျခားဖြဲ႕စည္းရသည့္ ........

ပုဂံဗိုလ္ခ်ဳိ နဲ႔ ပိန္ညင္းငွက္တို႔ရဲ႕...

ဒီဇင္ဘာလ ၁၂ ရက္ေန႔က ငါ့သ ေရာက္- မန္း မွန္လံုကားႀကီး နဲ႔ ပုဂံဗုိလ္ခ်ဳိ ေၾကး႐ုပ္တုဖြင့္ပြဲကို သြားခဲ့တယ္။ လမ္းေၾကာကေတာ့ မႏၲေလးကေန တံတားဦး၊ ၿမဳိ႕သာ၊ နဘူးအိုင္၊ ျမင္းၿခံ ေပါ့။ ဆင္တဲဝ တံတားကိုျဖတ္ၿပီး .....
spot_img

Create a website from scratch

With Newspaper Theme you can drag and drop elements onto a page and customize them to perfection. Try it out today and create the perfect site to express yourself!