စုိးျပည့္သဇင္ ရဲ႕ အႀကဳိက္ဆံုး အစားအစာ၊ အၿမိန္ဆံုးဟင္းလ်ာ

စုိးျပည့္သဇင္ ရဲ႕ အႀကဳိက္ဆံုး အစားအစာ၊ အၿမိန္ဆံုးဟင္းလ်ာ
September 9, 2016 Asian Fame

5:13 pm
စုိးျပည့္သဇင္ ရဲ႕ အႀကဳိက္ဆံုး အစားအစာ၊ အၿမိန္ဆံုးဟင္းလ်ာ

zaw_2517

မိသားစု အိမ္ကေလးမွာ မိသားစု လက္ဆံုထမင္း ဝိုင္းေလးကို  အတူတူ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ မီးဖိုေခ်ာင္ဝင္ ကာ ကုိယ္တုိင္ ခ်က္ျပဳတ္ၿပီးေတာ့ တည္ခင္း စားေသာက္ ၾကရတာက ၾကည္ႏူးပီတိ အျဖစ္ရဆံုး မိသားစု ဘဝ အႏွစ္သာရေကာင္းေလး တစ္ခု ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီတစ္ ပတ္ ေပၚျပဴလာ အခ်က္အျပဳတ္က႑မွာ မိသားစု ထမင္းဝိုင္းေလးကို ကိုယ္ တုိင္ ခ်က္ျပဳတ္ တည္ခင္းၿပီး က်န္းမာ ေရး အသိထားကာ အစားအစာမ်ား ခ်က္ျပဳတ္ စားသံုးသလို အိမ္ထမင္း အိမ္ဟင္းေတြ ခ်က္ျပဳတ္စား ေသာက္ရတာ ပိုၿပီး ထမင္းၿမိန္ေစတယ္လို႔ ဆိုတဲ့ သ႐ုပ္ ေဆာင္ စိုးျပည့္သဇင္ ရဲ႕ အႀကဳိက္ဆံုး အစားအစာနဲ႔ အ ၿမိန္ဆံုး ဟင္းလ်ာ အေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပလိုက္ ရပါတယ္။

ၾကက္ပင္စိမ္းေၾကာ္ပူေႏြးေႏြး ကိုယ္တုိင္ခ်က္စားတယ္

ဒီေန႔ စိုးျပည့္ခ်က္တာက ၾကက္ပင္စိမ္းေၾကာ္ပါ။ စိုးျပည့္က ဟင္းခ်က္တာ ဝါသနာပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး မုန္႔ေတြ လုပ္ရတာ ဝါသနာ ပါတယ္။ အိမ္မွာ အၿမဲတမ္း အေမတို႔ကို ထမင္း၊ ဟင္းေတြခ်က္ ေကြၽးတယ္။ မုန္႔ေတြ လုပ္ေကြၽး တယ္။ဒါေတြလုပ္ရတာ စိုးျပည့္ အတြက္ေတာ့ အဆန္းႀကီးမဟုတ္ ေတာ့ပါဘူး။ ဝါသနာ ပါတဲ့အ တြက္ကိုလည္း ဒါေတြကို လုပ္ေနရင္ ေပ်ာ္တယ္။ ေဖ့စ္ဘုတ္ေပၚမွာ ဟင္း ခ်က္ နည္းေတြ ေတြ႕ရင္လည္း ဖတ္ၿပီး ေတာ့ အိမ္မွာျပန္လုပ္ျဖစ္တယ္။

ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ဳိးစုံဟင္းလုပ္စားတယ္

မိသားစုက အိမ္ထမင္း၊ အိမ္ဟင္း ခ်က္ စားတာမ်ားတယ္။ စိုးျပည့္ တို႔အိမ္မွာ ဆီဆိုရင္ ဟင္းရြက္ဆီကို စားတာမ်ားတယ္။ ပဲဆီလည္း သံုး တယ္။ က်န္းမာေရး နဲ႔ညီၫြတ္ေအာင္ ေတာ့ ဆီကိုေလွ်ာ့ သံုးတယ္။ ညပိုင္း ထမင္း စားရင္ အကုန္လံုးက ဟင္းသီးဟင္းရြက္ စား တာမ်ား တယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ကိုေတာ့ အမ်ဳိးမ်ဳိး လုပ္စားျဖစ္တယ္။ အမ်ားဆံုးစား ျဖစ္တာကေတာ့ ကန္စြန္းရြက္ပါ။ အိမ္ေဘးမွာ ဆို ကန္စြန္းရြက္ ကို စိုက္ထားတယ္။ အျပင္မွာ ဝယ္စားရင္ ေဆးေတြ သံုးထားတာမ်ားတယ္ ေလ။ ေအာ္ဂဲနစ္ ပစၥည္းက မရႏုိင္လို႔ အိမ္မွာပဲ တစ္ႏုိင္ တစ္ပိုင္စိုက္ထားတာပါ။ ကိုယ့္ဘာသာ ကိုယ္စိုက္ထားေတာ့ သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းလည္း ရွိတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ လည္း ကိုက္ညီ တာ ေပါ့ေနာ္။

ထမင္းၿမိန္တဲ့ မိသားစုထမင္းဝိုင္း

စိုးျပည့္တုိ႔က အျပင္မွာ စားတာနည္း တယ္။ အမ်ဳိးေတြ လာရင္လည္း အိမ္မွာပဲ ခ်က္ ေကြၽးတယ္။ ကိုယ့္ဘာသာ ကုိယ္ အိမ္မွာ ခ်က္စား ရတဲ့ မိသားစု ထမင္း ဝုိင္းေလးက ပိုၿပီးထမင္းၿမိန္ေစပါ တယ္။ ထမင္းစားရင္းနဲ႔လည္း စကားေျပာ၊ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္လု႔ိရ တယ္။ မိသားစုေတြလည္း ေႏြး ေထြးမႈရွိေစတယ္။

ဇင္မာႏြယ္၊
ဓာတ္ပုံ-ေအာင္ေဇာ္မင္း